Una inauguración que encendió el espíritu del TID

Todo comenzó con una noche que difícilmente se olvidará.

La energía, la emoción y el ambiente que se vivió en la inauguración marcaron el inicio de una semana extraordinaria. Fue el momento donde cada delegación, cada alumno y cada familia entendieron que estaban por formar parte de algo especial.

Ahí comenzó todo…la ilusión, los nervios, las metas y las ganas de darlo todo.

Más que disciplinas, historias en cada cancha

Durante varios días, el TID 2026 se vivió intensamente a través de cada disciplina:
fútbol, natación, golf, taekwondo, pádel, tenis, atletismo, voleibol y la incorporación del básquetbol, que llegó para sumar aún más emoción a esta gran fiesta deportiva.

Pero más allá de los resultados, lo que realmente destacó fueron las historias:

• El equipo que nunca dejó de intentarlo
• El atleta que superó sus propios límites
• Los compañeros que se convirtieron en amigos

Porque en el TID, cada punto, cada gol y cada meta tiene un significado más profundo.

Gracias por hacerlo posible

A cada alumno, familia, colegio y colaborador: gracias por ser parte de esta gran fiesta deportiva.

El TID 2026 fue un éxito porque cada uno de ustedes lo hizo suyo.

Nos llevamos mucho más que resultados…nos llevamos una experiencia que nos une, nos forma y nos inspira.

Nos vemos en el próximo TID 2027

Porque cuando el deporte se vive así…se convierte en algo inolvidable.

Las tradiciones: un puente entre generaciones

Compartir tradiciones permite que niños y jóvenes conozcan sus raíces, comprendan el valor de la historia familiar y fortalezcan su identidad. En un mundo cada vez más acelerado, estos momentos se convierten en pausas necesarias para mirarnos, escucharnos y convivir.

Celebraciones como partir la Rosca de Reyes fomentan la unidad familiar, el diálogo intergeneracional y el aprendizaje de símbolos profundamente cristianos, como la búsqueda del Niño Jesús y el llamado a compartir con los demás.

Tradiciones que educan en la fe

Desde una visión católica, las tradiciones no son actos aislados: son experiencias de fe vivida. La Epifanía del Señor nos recuerda que Dios se manifiesta a todos, y que estamos llamados a buscarlo con alegría, humildad y generosidad, tal como lo hicieron los Reyes Magos.

Al compartir estas celebraciones en familia y en comunidad escolar, los niños aprenden que la fe no solo se enseña, se vive y se celebra.

La psicóloga Karina Cruz Pantoja, del Departamento de Psicopedagogía del Instituto Cumbres Veracruz, comparte que el uso desmedido de videojuegos puede derivar en problemas de sueño, concentración, adicción, sedentarismo y exposición a contenido inapropiado, entre otros.

Algunos juegos están diseñados para mantener al jugador conectado el mayor tiempo posible, lo que puede afectar su rendimiento escolar y su bienestar emocional. Además, la exposición prolongada a pantallas provoca fatiga ocular, dolores de cabeza y un menor nivel de actividad física.

Los efectos negativos del exceso de pantallas en los niños

El impacto del uso excesivo de pantallas es multifactorial, lo que significa que puede afectar diferentes aspectos del desarrollo infantil y adolescente. A continuación, te explicamos algunos de los principales riesgos:

1. Reducción del juego y la creatividad

Las pantallas desplazan actividades esenciales como el juego libre, el uso de juguetes físicos y la interacción con otros niños. Esto limita el desarrollo de la imaginación, un factor clave para la creatividad y el aprendizaje.

2. Impacto en la comunicación

El tiempo excesivo frente a dispositivos electrónicos puede generar un retraso en el desarrollo del lenguaje, limitando el vocabulario y afectando la capacidad de expresión oral.

3. Disminución de la interacción social

El contacto cara a cara con otras personas es esencial para el desarrollo social. Un uso excesivo de pantallas reduce las oportunidades de desarrollar habilidades de comunicación, empatía y trabajo en equipo.

4. Ansiedad y dificultades emocionales

Las pantallas generan una respuesta inmediata, lo que puede afectar la paciencia y la regulación emocional de los niños. Esto puede derivar en mayor ansiedad y dificultades para manejar la espera o la frustración.

5. Sedentarismo y falta de actividad física

El tiempo en pantalla desplaza actividades físicas importantes, aumentando el riesgo de sedentarismo y obesidad infantil.

6. Problemas de sueño

La exposición a pantallas, especialmente antes de dormir, afecta la producción de melatonina, la hormona que regula el sueño. Esto puede provocar insomnio, sueño irregular y fatiga durante el día.

¿Cuánto tiempo es seguro? Recomendaciones según la edad

Los expertos recomiendan limitar el tiempo de pantalla según la edad del niño. Aquí te compartimos las recomendaciones actualizadas de la AEP:

De 0 a 6 años → Cero pantallas. No existe un tiempo seguro.

De 7 a 12 años → Menos de 1 hora al día, incluyendo el tiempo de uso en la escuela.

De 13 a 16 años → Menos de 2 horas al día.

Consejos para un uso saludable de pantallas en casa

Si bien reducir el tiempo de pantalla es clave, también es importante asegurarse de que el contenido sea adecuado y educativo. Aquí algunos consejos prácticos para lograr un equilibrio:

Establece horarios y reglas: Define un tiempo máximo de uso y evita el uso de pantallas antes de dormir.

Fomenta el juego al aire libre: Las actividades físicas y el juego en familia deben ser prioridad.

Usa pantallas de forma educativa: Opta por aplicaciones y programas que refuercen el aprendizaje y el desarrollo de habilidades.

Sé un ejemplo: Los niños imitan el comportamiento de los adultos. Reducir tu propio uso de pantallas enviará un mensaje positivo.

Conclusión

Las pantallas pueden ser herramientas valiosas si se utilizan con moderación y de forma adecuada. Como padres, es importante establecer límites saludables y fomentar hábitos que beneficien el desarrollo de nuestros hijos.

Si quieres asegurarte de que tu hijo tenga una infancia equilibrada y saludable, sigue estas recomendaciones y promueve actividades que fortalezcan su imaginación, comunicación y bienestar físico.

¿Cómo influye una buena convivencia en el aprendizaje? 

Un ambiente de respeto y armonía dentro de la escuela favorece la motivación y el bienestar de los alumnos. Cuando los alumnos se sienten seguros y valorados, pueden concentrarse mejor en su desarrollo académico y personal. 

A través de este programa, promovemos el desarrollo de habilidades sociales, inteligencia emocional y resolución de conflictos, garantizando que nuestros alumnos sean líderes con valores. 

Actividades clave del programa Sana Convivencia 

En nuestro colegio, hemos llevado a cabo diversas actividades diseñadas para reforzar la sana convivencia y prevenir el acoso escolar, entre ellas: 

Encuesta del Buen Trato – Fomentando el respeto y la inclusión. 

Plática Be an Influencer – Motivando a nuestros alumnos a ser líderes positivos. 

Taller de las Diferencias nos Enriquecen – Aprendiendo sobre diversidad y empatía. 

Taller de Emociones – Reconociendo y gestionando nuestras emociones. 

Plática de Prevención de Adicciones – Formando hábitos de vida saludables. 

Nuestro compromiso: una escuela segura y libre de acoso 

El acoso escolar sigue siendo un problema en muchas instituciones, por lo que es fundamental que padres, docentes y alumnos trabajemos juntos para erradicarlo. A través del programa Sana Convivencia, queremos asegurarnos de que cada estudiante se sienta protegido y en confianza dentro de nuestra comunidad.